1. ビタミンCサプリ
  2. ビタミンC
  3. ≫ビタミンCとクエン酸のサプリメントを飲んで疲労回復

ビタミンCとクエン酸のサプリメントを飲んで疲労回復

私がクエン酸のサプリメントについて知ったのは、子どもを出産した後のことでした。
慣れない育児に追われ疲労困憊をしていて、出産後の弱っている体で毎日をこなすことがとてもしんどく感じました。
疲労が抜けないからか、頻繁に風邪もひきましたし、何とかしてこの疲労を回復する方法はないかと考えました。

私は独身時代から色々なサプリメントを摂取してきていて、手軽に飲めるということから、サプリメントの便利さを
実感していました。
疲労回復に効くサプリメントが何かないかなと探すと、クエン酸が良さそうだなと思いました。
そこで薬局で購入をして早速、飲んでみました。
私が飲んだのは一日一回、期間は半年間です。

効果としては最初はあまり感じられませんでした。しかし劇的に効くものではないとのことでしたし
飲み続けることが大事かなと思い、飲み続けることにしました。
疲労回復のために色々なことをする時間もなかったので、クエン酸のサプリメントを内服することが
手軽で私に向いていました。

最初は効果を感じられず、半信半疑でしたが、3か月ぐらい経ったころから、そういえば今まで感じていた疲労感に比べて
体が楽になっていると思うことが増えるようになりました。
育児で体が疲れて家事が手抜きになっていたのに、家事の手抜きがましになっていたり、子どもを連れてお出かけしようと
思うことが増えてきました。

また飲み始めるまでは、本当によく風邪をひいていました。出産後は体が弱ると聞いていましたが、こんなにもひどいと
思っておらず、頭を悩ましていましたが、風邪症状が出ても薬を飲んで体を休めると、本格的な風邪になるまでに治る
ようになり、体調を崩すということがぐっと減りました。

その結果として、赤ちゃんが今まで以上にかわいく思えましたし、育児にも専念できるようになりました。
半年ぐらい飲み続け、子どもが1歳を過ぎたころにやめましたが、大変な0歳育児を乗り越える時に、飲んでいてよかったと思います。